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ファスティング3日間。今回は準備期間を設けずに断食に入ってしまったのですが、次回はきちんと準備期間も取り、生理後のより痩せやすい時期に再トライしたいです!初めてファスティングを行うにあたって、ちゃんとした酵素ドリンクを探してました。マズイです(笑)ですが原材料の記載がしっかりしてるし安全性も高いと思うので身体には良いのかな。

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